Что будет, если постоянно жаловаться на жизнь?

Совсем недавно я проводил эксперимент на самом себе. Смысл данного мероприятия состоит в том, чтобы продержаться 3 дня без жалоб и недовольства. >>> Посмотрите мой видео-отчет о жалобах Я так его и назвал «Три Дня Без Жалоб». В социальных сетях его подхватили мои знакомые и надеюсь, скоро поделятся своими результатами.

Причиной того, что я решился на этот эксперимент был звонок моего приятеля. Он работает заместителем директора в крупной строительной компании. В разговоре с ним я часто слышал такие выражения: «В нашей стране без стресса не прожить», «Курить и пить — это нормально», «Вокруг одни халтурщики и безответственные люди», «Изменять иногда надо, для разнообразия»…

В общем, я долго общаться на данные темы не могу.  Но вывод для себя сделал — по-настоящему успешных людей подобный образ мышления отпугивает и настораживает. Я решил проверить себя, как размышляю и есть ли в моей жизни место недовольству и жалобам? В Англии на семинаре по финансовому мышлению нам выдавали резиновые браслеты и я вспомнил про них.

IMG_1164Главная цель эксперимента — прожить три дня без жалоб и выражения недовольства по любому поводу. В случае жалобы — оттянуть резинку на запястье и ощутить неприятную боль (действительно это неприятно). Это создает эмоциональный якорь и жаловаться уже не хочется. Неприятные, негативные мысли ассоциируются с болью, поэтому они быстро «выметаются» из головы.

Я сумел продержаться половину дня, а потом на автомате срабатывало мое подсознание. Оказалось принять окружающий мир таким, какой он есть — трудная для меня задача. Это при том, что я достаточно добрый и позитивный человек. На самом деле в голове каждого человека за сутки прокручивается более 60 000 мыслей и, задумайтесь, 80-90% из них о беспокойстве, недовольстве, опасности, предостережениях, самобичевании — сплошной негатив!

Мысли формируют нашу реальность. Ни как не наоборот. Поэтому я решил продолжить свой эксперимент и тренироваться дальше, чтобы улучить свой уровень. Только представьте себе, что творится с нашей жизнью при негативном внутреннем диалоге. На улице я легко узнаю о качестве жизни людей по их лицам. Все те же 80-90% улыбаются наоборот, т.е. уголки губ у них опущены к низу.

Нет, так дело не пойдет! Для меня, по крайней мере. Верю, что в ближайшем будущем у меня получится научиться отсекать деструктивные мысли. Казалось бы так просто — взять и перестать жаловаться, но… привычки нашего подсознания требуют времени для изменения к лучшему.

55Вы можете присоединиться к эксперименту и осознать в полной мере прелести всего того, что вы думаете в течение дня на своем собственном запястье 🙂 Но, если Вам удастся победить, то есть гарантии того, что жизнь обретет более яркий цвет, отношения улучшатся, финансовые показатели вырастут, здоровье станет крепче!


P.S.
В будущем под видео Вы можете поделиться Вашими результатами и с какими сложностями пришлось столкнуться, как Вы их преодолели.

До новых встреч!

— Роман.